Posted on Jätä kommentti

Alkeiskurssi Part II

Toinen alkeiskurssi sai vähimmäisosallistujamäärän ja kurssi toteutuu. Vielä ehdit toiseen aaltoon ja pääset mukaan meidän mahtavaan porukkaan. Ilmoittautumisohjeet löydät Matalankynnyksen alkeiskurssi sivuilta. Tiistaina 21.8 kello  18:00-19:00 on vielä tutustumistreeni jolloin pääset tutustumaan meidän boksiin.

2016-09-06-ck-16

Posted on Jätä kommentti

Matalan kynnyksen alkeiskurssi

Kesän alkeiskurssi alkaa 9.5. Ilmoittaudu mukaan ja liityt samalla keski-uudenmaan kovakuntoisimpien joukkoon.

Ilmoittautumisohjeet ja linkit https://crossfitkerava.com/alkeiskurssi/ sivulta.

Jos joku asia askarruttaa niin laita viestiä osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com, voit tulla myös tutustumaan toimintaan ilmaisiin tutustumistreeneihin jotka pidetään 22.4 klo 12-13 ja 6.5 klo 12-13.

2016-09-06-ck-8

Posted on Jätä kommentti

Elokuussa aloittavat ryhmät

Matalan kynnyksen alkeiskurssi aloittaa 23.8. Kurssilla on vielä muutamia paikkoja vapaana joten nopeasti ilmoittautumaan niin ehtii tähän mukaan. Seuraava alkeisryhmä aloittaa vasta tammikuussa.

Ilmoittautumisohjeet ja linkit alkeiskurssille löydät TÄÄLTÄ

Elokuussa aloittaa myös boksin painonhallintaryhmä. Ryhmän ensimmäiset treenit on 23.8 aamulla. Ryhmä on kooltaan pieni joten nämäkin paikat hupenevat nopeasti.

Ilmoittautumisohjeet ja linkit painonhallintaryhmään löydät TÄÄLTÄ

Lauantaina 16.7 käytiin tekemässä treenit Keinukallion rappusissa.