Posted on Jätä kommentti

Syksyn matalankynnyksen alkeiskurssi

27.8 aloittaa jälleen suursuosittu alkeiskurssi. Tällä alkeiskurssilla edetään maltilla nostalamalla peruskuntoa ja harjoittelemalla liiketekniikoita. Kurssin jälkeen olet valmis siirtymään normaaleille CrossFit tunneille. Harjoituspäivät on tiistain ja perjantai, sekä mahdollisuus osallistua boksin mobilisointitunnille sunnuntaisin.

Käytä tämä mahtava mahdollisuus ja varaa oma paikkasi nyt alla olevasta linkistä. Ensimmäiset paikat on jo varattu ja tämä kurssi täyttyy perinteisesti todella nopeasti.

Syksyn CrossFit alkeiskurssi, ilmoittautuminen tapahtuu wodconnect järjestelmään. https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/5199

Posted on Jätä kommentti

Alkeiskurssi Part II

Toinen alkeiskurssi sai vähimmäisosallistujamäärän ja kurssi toteutuu. Vielä ehdit toiseen aaltoon ja pääset mukaan meidän mahtavaan porukkaan. Ilmoittautumisohjeet löydät Matalankynnyksen alkeiskurssi sivuilta. Tiistaina 21.8 kello  18:00-19:00 on vielä tutustumistreeni jolloin pääset tutustumaan meidän boksiin.

2016-09-06-ck-16

Posted on Jätä kommentti

Matalan kynnyksen alkeiskurssi

Kesän alkeiskurssi alkaa 9.5. Ilmoittaudu mukaan ja liityt samalla keski-uudenmaan kovakuntoisimpien joukkoon.

Ilmoittautumisohjeet ja linkit https://crossfitkerava.com/alkeiskurssi/ sivulta.

Jos joku asia askarruttaa niin laita viestiä osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com, voit tulla myös tutustumaan toimintaan ilmaisiin tutustumistreeneihin jotka pidetään 22.4 klo 12-13 ja 6.5 klo 12-13.

2016-09-06-ck-8