Syksyn kalenteri

Kalenteri 2015

Kalenteriin tulee uutena juttuna paljon toivottu kahvakuula ulkotunti. Kahvakuulaan voi osallistua myös boksin ulkopuoliset. Ulkopuolisille tunnin hinta on 7€ tai neljän sarjana 25€, maksu vain kortilla.

Jooga pidetään parittomien viikkojen sunnuntaina. Sunnuntaisin on myös OpenDoor kahvakuulan kanssa yhtä aikaa.

Tuntien selitteet
WOD = normaali CrossFit tunti
Open = Vapaa harjoittelu, valmentaja paikalla
KB = Kahvakuulatunti
OD = Vapaa harjoittelu, valmentaja ei ole paikalla
Jooga parittomilla viikoilla
On-Ramp varattu alkeiskurssille

Uusi kalenteri astuu voimaan 24.8.

Lisää aukioloa

Yleisön pyynnöstä järjestimme kalenteriin lisää tunteja. Uudet tunnit tulevat valikoimaan helmikuun alussa.

Tiistaina ja torstaina uudet tunnit kello 10:00 ja 20:00 Open Gym
Lauantaina kello 12:00 (jos ei ole demoa)
Sunnuntaina muutetaan kaikki tunnit aikaisemmaksi 11:00,12:00 ja 13:00.

Aamun kello 06:00 tunti poistuu kalenterista pysyvästi.

Syksyn kalenteri

Kalenteri on kokenut pieniä muutoksia kesän aikana.

  • Kello 06:00 harjoitukset siirtyvät tiistaille ja torstaille
  • Kahvakuulatunnit siirtyvät alkaviksi kello 17:15
  • Keskiviikko iltaisin on tarjolla sählyä, omat mailat ja lasit mukaan
  • RedZone poistuu kalenterista, se on korvattu normaalilla tunnilla
  • Aamutreenin ja kahvakuulatunnin minimi osallistuja määriä on nostettu