Kevään alkeiskurssit ja kehonpainotunnit

Screen Shot 2017-07-20 at 10.11.49

Seuraavat alkeiskurssit täyttyvät hyvää vauhtia. Matalankynnyksen alkeiskurssi sopii kaikille CrossFit harrastuksesta kiinnostuneelle lähtökuntotasosta riippumatta.

Matalankynnyksen alkeiskurssit alkavat 8.1 ja 14.1.

—————————————————————————————————————————

Nopea CrossFit alkeiskurssi sopii jo aktiivisesti liikkuneelle ihmiselle. Alkeiskurssin kesto on kolme viikonloppua, kokonaisuudessaan kuusi harjoituskertaa. Tämän alkeiskurssin hintaan sisältyy myös seuraavan kuukauden harjoittelut.

Tammikuun nopea alkeiskurssi alkaa 12.1

—————————————————————————————————————————

Katselmus on kolmas vaihtoehto treeneihin. Sinulla tulee olla jo levytankotekniikat hallussa ja olet harjoitellut aktiviisesti viimeisimmät kuukaudet.

Katso katselmuksen liikkeet täältä.

—————————————————————————————————————————

BW_sali

Kehonpainotunneille ei tarvita alkeiskurssia. Voit ilmoittautua kaudelle mukaan käyttämällä alla olevaa linkkiä. Kausi alkaa 7.1 ja kestää neljä kuukautta.

Kehonpainoharjoittelu kauden ilmoittautuminen

Black Friday tarjous

Screen Shot 2018-11-18 at 23.04.24

Vain tänään tammikuun nopeaa alkeiskurssia huomattavan halvalla! Alkeiskurssin normaalihinta 160€ ja Black Friday alessa 95€!! Paikkoja rajoitetusti, ole nopea jos haluat tähän kyytiin mukaan!

Rekisteröi ensin wodconnect käyttäjäksi ja ilmoittaudu alla olevasta linkistä.

Tammikuun nopea alkeiskurssi hintaan 95€ tämän linkin kautta.
https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/4526

Alkeiskurssi osa II syyskuussa

Screen Shot 2018-08-15 at 10.12.15

Meidän supersuosittu alkeiskurssi myytiin loppuun ennätysajassa. Teimme sille jatkoa jotta mahdollisemman moni pääsee meidän huippujengiin. Harjoituspäivät ja ajat ovat tiistaisin kello 20-21 ja perjantaisin kello 20-21. Mahdollisuus osallistua myös kehonhuolto- ja ravintotunneille. Hinta 77€ kuukaudessa.

Rekisteröi itsesi ensin wodconnect.com käyttäjäksi ja klikkaa sen jälkeen itsesi mukaan alla olevasta linkistä.

Syyskuun alkeiskurssi alkaa 11.9
https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/4218

Jos et tiedä vielä mistä on kyse niin seuraavat ilmaiset tutustumistreenit pidetään:
La 18.8 Klo 13:00-14:00
Ti 21.8 Klo 18:00-19:00

Ilmoittautumiset tutustumaan ja kysymykset osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com