CrossFit Kerava aloittaa tammikuussa selkäklinikan.

Selkäklinikka tekee selälle kuntouttavia harjoituksia liikkeen kautta. Harjoitamme, vahvistamme ja opettelemme keskivartalon aktiivista käyttöä joka ennaltaehkäisee ja vähentää selän kipeytymistä. Teemme myös liikkuvuusharjoittelua alueille jotka aiheuttaa selän kipeytymistä. Tavoitteena on että neljän kuukauden jälkeen, ryhmään aktiivisesti osallistuneet, nauttisivat kivuttomasta selästä.

Hinta 55€ kuukaudessa, kausi alkaa 11.1 ja päättyy 10.5

Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Screen Shot 2018-09-28 at 13.53.44