Ravinto Workshop

Screen Shot 2017-07-12 at 13.46.18

Kaipaatko apua ruokavalion kanssa?
Selkeyttä ateriarytmiin?
Kuinka polttaa rasvaa ilman että treenitehot kärsivät tai lihasmassa vähenee?

Tarjolla on 11 viikkoa kestävä workshop jossa valmentajamme Ilkka auttaa kohti tavoitteita. Homma tehdään ruokapäiväkirjan pohjalta ja yhteisiä tapaamisia on kaikkiaan yhdeksän. Tarkemmat tiedot löydät ilmoittautumislomakkeelta. Hinta tälle kokonaisuudella vain 225€ tai jos haluat maksun kahdessa erässä 235€.

Ilmoittautuminen

Rekisteröidy ensin wodconnect käyttäkäksi.
wodconnect.com 

Ilmoittaudu mukaan käyttämällä alla olevaa linkkiä.
https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/4249

Vielä yksi tutustuminen syksyyn

Logo_tutustu

Kalenteriin lisättiin vielä yksi tutustuminen syksylle. Viimeinen mahdollisuus tulla ilmaisiin tutustumistreeneihin keskiviikkona 29.8 kello 18:00. Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com.

Boksilla on myös mahdollisuus tehdä InBody kehonkoostumusmittaus hintaan 25€. Mittaustapahtuman löydät myös Facebookista.

Screen Shot 2016-08-25 at 13.04.32

Alkeiskurssi osa II syyskuussa

Screen Shot 2018-08-15 at 10.12.15

Meidän supersuosittu alkeiskurssi myytiin loppuun ennätysajassa. Teimme sille jatkoa jotta mahdollisemman moni pääsee meidän huippujengiin. Harjoituspäivät ja ajat ovat tiistaisin kello 20-21 ja perjantaisin kello 20-21. Mahdollisuus osallistua myös kehonhuolto- ja ravintotunneille. Hinta 77€ kuukaudessa.

Rekisteröi itsesi ensin wodconnect.com käyttäjäksi ja klikkaa sen jälkeen itsesi mukaan alla olevasta linkistä.

Syyskuun alkeiskurssi alkaa 11.9
https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/4218

Jos et tiedä vielä mistä on kyse niin seuraavat ilmaiset tutustumistreenit pidetään:
La 18.8 Klo 13:00-14:00
Ti 21.8 Klo 18:00-19:00

Ilmoittautumiset tutustumaan ja kysymykset osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com