Neljän kuukauden haaste on kokonaisuus joka yhdistää oikean asenteen, fyysisen treenin ja ruokavalion aivan uudella tavalla. Tällaista treeniä et ole ennen kokenut! Haaste soveltuu kaikille elämänmuutosta etsiville lähtötasosta riippumatta.

Haaste pitää sisällään:
* Kaksi CrossFit viikkotreeniä
* Viikottaisen ravintotunnin (ei 7.10 ja 4.11)
— Ravintotunneilla perehdytään ruokapäiväkirjanpitoon ja valmentaja analysoi jokaisen ruokapäiväkirjan erikseen.
* Viikkohaasteen jonka teon kuittaat CrossFit Keravan päävalmentajalle
— Viikkohaaste tehdään itsenäisesti viikon aikana.
* Inbody kehonkoostumusmittaus alussa ja lopussa

Harjoituspäivät maanantai, keskiviikko ja sunnuntai

Kurssin hinta 150€/kk. Ilmoittautuessa maksat ensimmäisen kuukauden maksun.

Aloitus maanantaina 27.8 2018 kello 18:00

Nyt on aika ottaa haaste vastaan ja luopua tekosyistä. Lupaamme sinulle huimaa fyysinen kunnon ja itseluottamuksen kehitystä!

ILMOITTAUDU alla olevasta linkistä

Rekisteröidy ensin wodconnet palveluun osoitteessa http://www.wodconnect.com
Rekisteröitymisen jälkeen ilmoittaudu alkeiskurssille alla olevasta linkistä.

https://www.wodconnect.com/crossfit-kerava/seminars/4043