Screen Shot 2017-07-20 at 10.11.49

Seuraavat alkeiskurssit täyttyvät hyvää vauhtia. Matalankynnyksen alkeiskurssi sopii kaikille CrossFit harrastuksesta kiinnostuneelle lähtökuntotasosta riippumatta.

Matalankynnyksen alkeiskurssit alkavat 8.1 ja 14.1.

—————————————————————————————————————————

Nopea CrossFit alkeiskurssi sopii jo aktiivisesti liikkuneelle ihmiselle. Alkeiskurssin kesto on kolme viikonloppua, kokonaisuudessaan kuusi harjoituskertaa. Tämän alkeiskurssin hintaan sisältyy myös seuraavan kuukauden harjoittelut.

Tammikuun nopea alkeiskurssi alkaa 12.1

—————————————————————————————————————————

Katselmus on kolmas vaihtoehto treeneihin. Sinulla tulee olla jo levytankotekniikat hallussa ja olet harjoitellut aktiviisesti viimeisimmät kuukaudet.

Katso katselmuksen liikkeet täältä.

—————————————————————————————————————————

BW_sali

Kehonpainotunneille ei tarvita alkeiskurssia. Voit ilmoittautua kaudelle mukaan käyttämällä alla olevaa linkkiä. Kausi alkaa 7.1 ja kestää neljä kuukautta.

Kehonpainoharjoittelu kauden ilmoittautuminen

Vastaa