CrossFit Kerava etsii ikäluokan 60+ henkilöitä maaliskuussa alkavaan testiryhmään. Ensimmäinen harjoitus pidetään tiistaina 6.3.  Harjoitukset on kerran viikossa tiistaisin kello 12-13. Testiryhmä kokoontuu kaksi kuukautta, kahdeksan harjoituskertaa, kokonaiskustannus jaksolle on 40€. Testiryhmään osallistujilta odotetaan ahkeraa palautteen antoa. Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostilla osoitteeseen crossfitkerava@gmail.com.

Mitä SilverBack ryhmä tekee: Harjoittelu on toiminnallista harjoittelua, jolla pyritään parantamaan arkielämässä tarvittavia fyysisiä valmiuksia.

masters60

 

Vastaa