screen-shot-2017-01-02-at-14-44-07

Vuoden ensimmäinen viikko vedetään mysteeriviikko teemalla. Harjoituksia ei julkaista siis ennakkoon wodconnectissa kuten normaalisti.

Uusi harjoitusjakso alkaa viikolla 2. Jaksolla tulee olemaan vahva painotus tempaukseen ja työntöön. Parillisilla viikoilla on kaksi olympia päivää ja parittomilla kolme.