Viikkopainotukset viikoille 46-52

Maanantai Girl/Hero Wod
Tiistai Tempauksen harjoittelua
Keskiviikko Pidempi kestoinen happi
Torstai Perusvoimaa
Perjantai Happiharjoitus
Lauantai Ulkoilupäivä eli kahvakuulaa ja juoksua
Sunnuntai Mobbausta ja ylläri wodi

2016-11-03-6

Vastaa