1.11 kalenteriin tulee mukaan Gymnastics tunnit. Näillä tunneilla harjoitetaan kehonhallintaa ja liikkuvuutta, painotus on kehonhallinnassa. Nämä harjoitteet tukevat normaaleja CrossFit harjoituksia suuresti joten toivon että Gymnastics tunnit saavat yhtä hyvän vastaanoton kuin mobbaus. Tunteja vetää meidän tuorein koutsi Mona. Mona tulee vetämään myös muitakin tunteja. Gymnastics tunnilla ei ole vakio paikkaa vaan se muuttuu viikottain.

Meidän molemmat apulaiskoutsit Mona ja Blunkka osallistuvat maaliskuussa CrossFit level 1 koulutukseen.

Tässä oikein kuvat apulaiskoutseista toiminnassa.

2 thoughts on “Uusia juttuja lisää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.