HSPU tai käsilläseisonta harjoittelua


21-15-9 toistoa

Maastaveto 100/60 kg
Valakyykky 60/40 kg

7 thoughts on “Heviä

  1. Pienen ähellyksen jälkeen sain kammettua itseni käsilläseisontaan 3x, katotaan niitä punnerruksia sitte myöhemmin 😉
    Metcon: 9:45 MaVe 40kg ja vala eka sarja 20kg ja vikat 10kg (20 oli liikaa ja 10 liian vähän)

  2. Metcon: 13:16 (70/30 kg), muistaakseni… Nyt rupee taas selkäkin sietämään isompia painoja parin kuukauden MaVe breikin jälkeen.

Vastaa