HSPU tai käsilläseisonta harjoittelua


21-15-9 toistoa

Maastaveto 100/60 kg
Valakyykky 60/40 kg

7 thoughts on “Heviä

  1. Pienen ähellyksen jälkeen sain kammettua itseni käsilläseisontaan 3x, katotaan niitä punnerruksia sitte myöhemmin 😉
    Metcon: 9:45 MaVe 40kg ja vala eka sarja 20kg ja vikat 10kg (20 oli liikaa ja 10 liian vähän)

  2. Metcon: 13:16 (70/30 kg), muistaakseni… Nyt rupee taas selkäkin sietämään isompia painoja parin kuukauden MaVe breikin jälkeen.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.