Rinnalleveto 5x4RM

Jokainen alkava minuutti tee:

WallBall burpee x+1
Kun edellinen sarja loppuu niin lepää yksi minuutti ja jatka seuraavalla
Wall Climb x+1

Kierrosten kokonaismäärä on tuloksesi.

7 thoughts on “Elät vain kahdesti

Vastaa