HSPU 4x max

Aikaa vastaan

Viisi kierrosta
10-8-6-4-2x takakyykky 100/60 kg
10x boxi hypyt 45/30 cm
10x dippi renkaissa

5 thoughts on “Stuff-O

  1. Aamiaiseksi: Voima 3-1-2-1. Metcon 22:56 (70kg/45cm/renkaat). Tuli vietettyä enampi aikaa renkaiden juurella kuin itse renkailla…

  2. HSPU aina yhdestä suoritteesta puoleentoista! Olkapää renaa taas…

    Metcon 11:04, jossa dipit otin kumppareiden avulla tuon olkapään takia… Kyykyssä olisi pitänyt lastata lisää romua tankoon, vaikkakin Koutzi huomatti kerran lantion ojentamatta jättämisestä, niin liian kevyeltä tuntui tänään…

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.