Posted on 5 kommenttia

Running Isabel


Maastaveto 3x 6RM

Running Isabel

Aikaa vastaan seuraava setti

Juokse 2 km
30x Tempaus 60/40 kg

5 thoughts on “Running Isabel

  1. MaVe 140-150-150, kevyesti tänään, eilinen painaa.

    Metconin tilalla tempaustekua riipusta..

  2. Voima 40 kg, silti selkä kipeytyi.
    Metcon-aikaa en muista (taaskaan), mutta painoa 20 kg.
    Loppuverrana kiipesin eka kerran elämässäni köyttä pitkin kattoon, jei!

  3. Vain voima tänään 120-140-150 kg

  4. Lisäyksenä edelliseen kun kävin lunttaamassa taululta: aika 16:45.

  5. MaVe 60-60-60. Metcon 14:35 20 kg:lla.

Vastaa