Valakyykky 3x6RM

AMRAP 8 min

12x Up n Down
6x Tempaus kahdella kuulalla
1x Köydellä kattoon

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

14 thoughts on “Nopee

  1. Ei ole helppoa olla nopee..

    OHS 40-50-55, oli jäykkää ja vaikeaa.

    Metcon 5 kierrosta. Haluan muistuttaa iltavuorolaisille, että elkäähän liukuko siinä köydessä, polttaa kämmenissa liiaksi…

    1. Lost ’n found tiskiltä tuntomerkkejä sekä pelinumeroa vastaan.. Tai sitten siitä kundien pukukopin seunustan sammuttimen lähimailta…?

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s