12 minuutin core jumppa kuntopallolla

Toistot 50-40-30-20-10

Burpees
Tuplat

Treenin jälkeen

8 thoughts on “Måndag

  1. Justjust…

    Core 10 kilosella sekä Metcon ensimmäiset 2 kierrostaannettuun aikarajaan. Nyt olikin molemmat ’inhokit’ saatu ängettyä samaan reniin.. Ja vika ei ollut reenissä!

    Ps. Riku, vedot ovat rauenneet, saa tulla jo jumpalle!

  2. Core 4kg, tää oli kiva osuus!
    Metcon: tää ei ollut niinkään kiva enää! Sain vain 2 täyttä kierrosta annettuun aikaan. Ei ollu tuplien päivä sitten alkuunkaan.. mut tulipa hypittyä.

Vastaa