12 minuutin core jumppa kuntopallolla

Toistot 50-40-30-20-10

Burpees
Tuplat

Treenin jälkeen

8 thoughts on “Måndag

  1. Justjust…

    Core 10 kilosella sekä Metcon ensimmäiset 2 kierrostaannettuun aikarajaan. Nyt olikin molemmat ’inhokit’ saatu ängettyä samaan reniin.. Ja vika ei ollut reenissä!

    Ps. Riku, vedot ovat rauenneet, saa tulla jo jumpalle!

  2. Core 4kg, tää oli kiva osuus!
    Metcon: tää ei ollut niinkään kiva enää! Sain vain 2 täyttä kierrosta annettuun aikaan. Ei ollu tuplien päivä sitten alkuunkaan.. mut tulipa hypittyä.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s