Posted on 10 kommenttia

Heilauttelua


Prowler 3x


Toistot 9 – 15 – 21 – 15 – 9

Etuheilautus kahvakuulalla 32/24 kg
Lyönnit lekalla 25/10 kg

Aikaa vastaan, vanhat tulokset täältä.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.


10 thoughts on “Heilauttelua

  1. Pääsen vasta perjantaina reeneihin…harmittaa.

  2. Prowleria 60, 60, 70 kiloo
    20kg kuulalla ja 5kg/10kg lekalla aika oli 5.49
    Mukava treeni.

  3. Prowleria 60 kg.
    Metconin ajasta en oo enää ihan satavarma, mutta ehkä 6:18 (kuula 20 kg/leka 10 kg).

  4. Metcon:10:28Rx

  5. Voima: 60-50-50
    Metcon: 7:34, 20kg kuula ja 12kg leka

  6. Voima:100,Mtcon 5:15, 15 kg leka ja 32kg kuula

  7. Prowler: 3 x 80
    Metcon: 8:59 RX

  8. 7:48, Kuula 32kg / leka 15kg

  9. Metcon 6:25Rx

  10. Prowler 100kg
    Metcon 8:25Rx

Vastaa