Pystypunnerrus 4x4RM


Viisi kierrosta

1 minuutti /liike, jokaista liikettä maksimi toistot. Kokonaistoistomäärä on tuloksesi.

# Linkkari
# Punnerrus
# Tuplat
# Vuorikiipeilijä
# HSPU

7 thoughts on “Superhessu

  1. Voima: 40-50-55-60

    Metcon: 499, HSPU lähti aika heikosti eli ei ollenkaan, mutta komeasti kaatuilin….
    Ei oikee irronnu muutenkaan.

  2. Voimassa 50-60-65-65ja nyt jääpussit kotona olkapäähän, óle!

    Metcon 634 suoritetta. Tuplia meni joka kierrosella noin kymmenen, mutta HSPU tuli yhteensä viideltä kierrokselta yksi suoritus, óle!

    Oi Rikuuuuuu, missa sa meet… 😀

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.