Posted on 12 kommenttia

Bradley

Bradley

10 Kierrosta
Juokse 100m
10x Leuanveto
Juokse 100m
10x Burpees
Lepää 30 sekuntia

Aikaraja 30 minuuttia

12 thoughts on “Bradley

  1. Aamupalaksi burpeet vaille 9 kierrosta. Eilis illan ”Paul” painoi vielä liikaa.

  2. 8 kiekkaa

  3. 6 x hikiset siivut, huhhuh

  4. 9 rundia, leuat oranssilla ritsalla. Vähän on kankeaa meno aamulla, mutta sen jälkeen loistofiilis!

  5. 7 kierrosta + 10 n.leukaa ja 6 burbeeta.ja tietenkin juoksut.

  6. Bradley tuli selätettyä aikaan 23:54.. Tänään jakso taas liikkua!

  7. 8 täyttä kiekkaa oli päivän saldo…eikai siihen täysin tyytyväinen voi olla,onpahan ens kertaan petrattavaa….

  8. Pirun jäykkä aloitus mutta neljännellä kierroksella alkoi rullaamaan. Aika vaatimaton 24:34 Rx.

  9. 24:55 Rx. Luulin kyllä, että 30 minuuttia ei tänään riitä, tiistaista jalat vielä jokseenkin tukossa

  10. Olisi ollut varmaan kiva treeni. Harmitti kun ei päässyt, tiistain treenit (mannion) alkoi polttelee hieman myöhässä ja kävelykin on työn ja tuskan takana… On tää hieno laji!

  11. 10 kiekkaa aikaan 29:52. Kiekkoja saattoi olla enemmänkin, mutta ainakin kymmenen. Ensi kerralla merkkaan kiekat ylös… 🙂

  12. Siis lue kierroksia kiekkoja-sanan tilalla..

Vastaa