Sumo maastaveto 5x4RM

Danny
AMRAP 20 min
30x Boxi hypyt
20x Voimatyöntö 50/30 kg
30x Leuanveto

12 thoughts on “Danny

  1. Voima: 50-50-55-55-60
    Metcon: sinisellä kumpparilla ja 20kg tangolla. Kaksi täyttä kierrosta ja kolmas jäi 8 vaille jotka tein yliajalla 🙂
    Kyllä kädet tärisee kivasti näin lähes kolmen viikon levon jälkeen.. autoakin oli hankala ajaa. Mut hyvä treeni, parempi mieli!

  2. Voima 150-170-175-180(3)-180(2).. Tänään tanko painoi yllättävän paljon.

    Metcon 3 kierrosta ja risat. Loppua kohti hyytyi pahasti, koska 2 ensimmäistä rundia meni reilusti alle kymmenen minuutin..

    Hyvä reeni, mutta missä on Riku? 😀

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s