Posted on 6 kommenttia

Jotain uutta


Lattiapenkki 4x 3RM

AMRAP 10 min

9x Boxi hypyt
12x Floor wipers 60/40kg
15x Grasshoppers

6 thoughts on “Jotain uutta

  1. Voima: 60-80-90-95
    Metcon: 3 rundia.

  2. Kiva treeni, 35-40-45-47,5 ja 4 rundia.

  3. Voima 80-80-80-80 Metcon 3 kierrosta

  4. Metcon 4 täyttä kierrosta, vain muutama grasshopper vajaaksi viidestä kierroksesta.

  5. Lauantain OpenGymissä:
    Metcon: 3 kierrosta. Neljäs jäi 7 grasshopperia vajaaksi.

  6. La Openissa 3 kierrosta. Aika mukava treeni, paitsi vatsalihasten mielestä.

Vastaa