Etukyykky 5x 3RM

1000+ burpeeta

3-4 henkilön tiimit. Suoritetaan 12 minuutin aikana maksimi burpeet. Vain yksi tiimistä suorittaa kerrallaan. Päivän aikana on kolme lähtöä joiden burpeiden summan täytyy mennä yli 1000 toiston.

10 thoughts on “1000+ burpeeta

  1. Etukyykyt n 50-70-75-80-80kg, ei jäänyt ihan varmaa mielikuvaa, pitää Villeltä tarkistaa.
    Porukalla (3) burpeet 282, ei ihan huono.

  2. Voima 100-105-110-115-125 (2).. Hyvät kyykyt oli ja paketti pysyi kivasti kasassa.

    Burpeet rytmiryhmällä minä+Riku+Juho, 261 kappaletta.

    Ja koska Juhon kanssa olemme kaverittomia, niin löysimme toisemme kaveriWODissa. Joukkuejaoissa arpa osoitti vielä Rikun ja Jaakon(?) täydentämään meitä, ja FRAN (150 x Thrusterit sekä leuat) aikaan 14:15 30 kilosella tangolla..

    Hyvä hei me!

Vastaa