Posted on 10 kommenttia

1000+ burpeeta


Etukyykky 5x 3RM

1000+ burpeeta

3-4 henkilön tiimit. Suoritetaan 12 minuutin aikana maksimi burpeet. Vain yksi tiimistä suorittaa kerrallaan. Päivän aikana on kolme lähtöä joiden burpeiden summan täytyy mennä yli 1000 toiston.

10 thoughts on “1000+ burpeeta

  1. Etukyykyt n 50-70-75-80-80kg, ei jäänyt ihan varmaa mielikuvaa, pitää Villeltä tarkistaa.
    Porukalla (3) burpeet 282, ei ihan huono.

  2. Etukyykkä 50-60-70-75-80
    Burbeet 249 ? muistaakseni (4hlö)

    1. Burpeet 242

  3. Voima 90-100-110-110-120 Fail

  4. Ranteet tapettu etukyykyillä: 20-40-40-45-50 ja 20 ehkä puhtaasti 🙂
    Burbeita tuli tehtyy 242 4 hengen ryhmässä. Hyvä me!

  5. Voima: 40-50-60-70-75.
    Burpeet: Jarkko/Miksu/Ville/Lauri: 230 kpl.

  6. Team Veera-Virpi-Heli-Mona: 207 chipaletta

  7. Voima 100-105-110-115-125 (2).. Hyvät kyykyt oli ja paketti pysyi kivasti kasassa.

    Burpeet rytmiryhmällä minä+Riku+Juho, 261 kappaletta.

    Ja koska Juhon kanssa olemme kaverittomia, niin löysimme toisemme kaveriWODissa. Joukkuejaoissa arpa osoitti vielä Rikun ja Jaakon(?) täydentämään meitä, ja FRAN (150 x Thrusterit sekä leuat) aikaan 14:15 30 kilosella tangolla..

    Hyvä hei me!

  8. Etukyykyt 20-20-25-25-25. Tiedänpä ainakin mitä treenata open gymissä…
    Burpeet kuten yllä, eli yht. 207 kpl. Jei!

  9. Päivän burpeet 1663

Vastaa