Vapaa jumppa Blunkan isännöimänä.

2 thoughts on “OpenGym

  1. Ilmavoimat aikaa 11:50 tosin valakyykyt jäi vajaiks varmaa kaikki tolla rx painolla :). Mutta ei todellakaan niin paha reeni mitä odotin…Lastenleikkiä verrattuna esim, sevenii……..

  2. Tein vahingossa pirunpulkka-enkat, laskuvirheen takia. Oli tarkoitus työnnellä 100 kg, mutta en osannut laskea painoja oikein, joten tulokseksi tuli sitten 120kg. Ihmettelinkin, kun tuntu niin painavalta…. Metconissa turkkilaisia ylösnousuja 15kg hiekkasäkillä (10x) ja korttelin ympäri säkki olalla. Kierroksia 4 aikaan noin 25 min.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s