Maastaveto 4x2RM

AMRAP 13min

6x Wall Ball
3x Wall Climb

14 thoughts on “The Wall

  1. Voima 50-70-70-70. Metcon 6 kiekkaa, 4kg pallo. Vähän semmosta tahmeeta tarpomista tänä aamuna, eilinen iltatreeni tais vielä verottaa osansa.

  2. Voima: 50-50-60-60 Ja vihdoinkin sain nostettua ilman pyöreää selkää, erävoitto.
    Metcon: 9 kierrosta 4kg pallo. Mainittakoon ettei seinällä kiipeily tai etenkään sieltä alastulo ollut kovinkaan tyylipuhdasta 🙂 Paitsi ekalla kiekalla.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s