Maastaveto suorin jaloin 4x5RM

Tiimi säätö

2-3 henkilön tiimit tekevät seuraavan setin aikaa vastaan:

Juoksu 500 metriä
150x battling rope lyönnit
150x leuanveto
Juoksu 500 metriä

Vain yksi henkilö saa suorittaa sarjaa kerrallaan.

12 thoughts on “Tiimi säätö

    1. Haluaisin kuitenkin huomauttaa tuomaristolle erään dynaamisen kaksikon käyttäytymisestä suoritusten aikana. Se, että ylittää itsensä, ei tarkoita sitä että olisi lähimaillakaan toisten suoritusmääriä. ”Vilkku on jo päällä”, ”Ihan just ollaan ohi” raikasi kehikolla vaikka tulostaulu näytti reilua kahtakymmentä suoritusta vähemmän. Tänään tämän Dynamic Duon suoritus ylti Olympiajoukkueen tasolle, eli sijoille ”ynnä muut”…

      Hyvin te Harri ja Juha veditte! 🙂

      1. Olympiaslangilla:”Teimme parhaamme” ja tämä oli tulos,hyvän vastuksen annoitte…tänää ei paukut parempaa itellä riittäny.
        Ps.juha on kone

  1. Team:Marika,Tuure&Pete suoriutui Metconista aikaan:17min ja jotain päälle (muisti pätkii…) joka muistaa voi laittaa kommentit.
    Mave: 50-90-110-110

  2. Suorinjaloin veto 130,140,160,160

    Tiimi marika, juho, eetu. 19:23
    Tuli oltuu melkonen jarru noissa leuanvedoissa, onneksi joukkuetoverit oli paremmassa iskussa 🙂

    1. Minä olin jarruna juoksussa selkeesti 🙂 Mut kiitos kannustuksesta, teidän kanssa oli kiva tehdä tämä. Sääret on tosin tällä hetkellä niin hellänä ettei saata edes koskea..

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s