Takakyykky 4x 4RM


AMRAP 15 min

4x Wall Climb
8x Burpee Boxi hyppy 45/30cm
12x Tupla

9 thoughts on “Ihanuudet

  1. Voima 50-60-60-60. Metcon 4 (ja puoli!) kiekkaa, Jennin kanssa ylitettiin itsemme yhdellä (ja puolella!) kiekalla 😉 Semi-railakasta menoa.

  2. Kyykky 70-70-70-70. Olihan tasapaksu sarja ja petrattavaa on vielä 😀
    Metcon 4 täyttä kierrosta ja viidennettä aloittelin kellon soidessa. Jospa ensi kerralla sitten ehtisi 5. Siihen ainakin pyritään, haasteita täytyy olla 🙂

  3. Kyykky 40-40-42.5-42.5 … Voima se on joka jyllää, helevetinmoiset lukemat.
    Metcon 3 kiekkaa, wall climbit vajaat, burpeet ilman oikeeta punnerrusta, korkeempi boxi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s