Snatch balance 5×3
Painot 70% tempauksen maksimista.


Angie

100x leuanveto
100x punnerrus
100x istumaannousu
100x kyykky

6 thoughts on “Angie

  1. SnatchB: 20-30-35-40-40(F).
    Metcon: 30:35 Rx. Edellispäivän Toes2Barit kirveli vielä likaa vatsassa… no parani aika sentään n. 9 min edellisestä kerrasta… ja vielä on varaa.

  2. Metcon 29:58 ja eipä aika edellisestä parantunut juuri ollenkaan 🙁
    Tosin kumppari on vaihtunut. Mut tää on kiva rääkki vaikka tekohetkellä siltä ei tunnu!

Vastaa