Posted on 7 kommenttia

Sykähtää


Käsilläseisonta/käsilläkavely harjoitus 20 min


Sitten sykähtää aikaa vastaan

Toistot 10-20-30-20-10

Tupla
SDHP 20/12kg kahvakuula
Etuheilautus 20/12 kahvakuula

7 thoughts on “Sykähtää

  1. 11:36 12 kg kuulalla ja tuplilla.

  2. 11:41 20kg kuula. Ekat 10 tuplilla loput singleinä.
    Hikinen treeni taas kerran 🙂

  3. 15:37 ja ensimmäisen kerran saan merkata perään Rx.

    1. Hyvä Marika!

  4. 12:15 Rx, tuplat ei ole minun suosikki. Väkisin tuli pompittua.

  5. 18:16 Rx…

    Tuplat, yksi kerrallaan tehtynä, vei kohtuuttomasti aikaa…

  6. 16:36 Rx..
    Tuplat on iha hanurista,väkisin yks kerrallaan.

Vastaa