Posted on 5 kommenttia

Death by Pull-ups

Maanantaina mennään seuraavalla reseptillä.

OHS 5x5RM

Death by Pull-Ups

Ensimmäisellä minuutilla yksi leuka, toisella kaksi jne. Kun et saa sarjaa valmiiksi olet ulkona pelistä.

5 thoughts on “Death by Pull-ups

  1. OHS = Over Head Squat…?

  2. OHS 50-55 kiloa, Metcon 14 kierrosta.

  3. OHS: 30KG. Melkosen vaikee kyykky.
    Metcon 14 Rundii ja kädet hapoilla 🙂

  4. OHS 30-35kg. Leuat 12 kierrosta (musta nauha)

Vastaa