Posted on 3 kommenttia

Seinäpalloa

Tästä se lähtee taas.


Maastaveto 4x3RM

Aikaa vastaan

150x Wall Ball

Jokaisella alkavalla minuutilla 3x burpeeta.

3 thoughts on “Seinäpalloa

  1. MaVe 150-150-160-160

    Metcon 12:50 @ 10kg:n pallo.

    Olihan rapsakka ”breikiltä” paluu…

    Ja sit oli lopuksi Blunkan Hot Joogaa…

  2. Metcon 14:21 10kg pallo.
    MaVe 100kg ja 3x120kg

  3. Lauantain OpenGymissä.
    MaVe: 80-90-100-105. Metcon 16:37 6kg pallo.

Vastaa