Posted on 7 kommenttia

Burpees


Clean pull 4×3 1RM painoilla
Snatch balance 4×3, 70% 1RM painosta


Maksimi burpeet 7 minuutin aikana

7 thoughts on “Burpees

  1. Clean pull: 50kg (ei kovin clean… lisää treeniä). Snatch balance: 35 kg. Burpees: 81 kpl.

  2. Clean pull 90kg
    snatsi 20/30/40
    Burbeet 55kpl

  3. Clean pull: 70kg
    Snatch Balance:30kg
    Burpees: 71kpl

  4. clean pull:60kg
    Snatch balance:30kg
    Burpees:71kpl

  5. Clean pull 60-60-60-60kg
    Snatch balance 30-30-40-40kg

    Metcon 72 kirosanaa…

  6. Clean pull 80-90 kg
    Snatch balance 50 kg
    Burbeet 108

  7. Burpeet 74 – olipa kivaa.

Vastaa