Maastaveto 4x 3RM

Toistot 21 – 15 – 9 aikaa vastaan

Etukyykky 40/30 kg
Burpee
Leuanveto


13 thoughts on “Maanantai 25.6

  1. Aamupojat hieman kankeina juhannuksen jäljiltä, mutta hengissä:
    MaVe 60-80-90-90kg
    Metcon 13:13 Rx.
    Jos keskiviikkona sit pulkkaillaan, rupee olemaan säät kohdillaan??? 😉

  2. Mave 50-60-70-80kg. Metcon 14:33, 30kg + leuanvedossa apuna musta kumppari mutta ei penkkiä tms alustaa, tosin suorituksessa se näkyi ja tuntui.. Mut jeejee anyway :))

Vastaa