Pari päivää on runtattu kovempaa niin nyt palautellaan.


Vatsalihakset hiekkasäkin kanssa +AbMat
3x MAX


4 kierrosta aikaa vastaan.

500 metriä juoksua
50x Etuheilautus, 16/12 kg kahvakuula

6 thoughts on “Juoksua

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s