Takakyykky 3x 3RM

3 kierrosta, 1 minuutti liikettä

Burpee
Thruster 40/30 kg
Leuanveto
UpDown
Etukyyykky 40/30 kg
Tauko

Tulos on kaikki toistot yhteensä.

RedZone sama setti mutta 5 kierrosta.

9 thoughts on “FGB-CC

Vastaa