Tänään hieman kevyemmin


Käsilläseisonta maksimit 3x


AMRAP 10 minuuttia

7x Rinnalleveto ja työntö kuntopallolla
7x Punnerrus

8 thoughts on “Palloilua

  1. Käsillä 1:20 ja risat, helposti ;-). Kierroksia 6kpl 10kg pallolla. Punnerrukset työllisti, oisko johtunut käsilläseisonnasta…

  2. Käsillä seisoen vain 33 sekuntia, lisäksi muutama kuperkeikka ja muurinmurtaja..

    Metcon 7 kierrosta @ 10kg…

Vastaa