Tuttu Fran listalla pitkästä aikaa, pohjalle hieman etukyykkyä.


Etukyykky 5x 5RM

Fran

Toistot 21-15-9, aikaa vastaan:
Thruster 40/30 kg
Leuanveto

10 thoughts on “Fran

  1. Mä vihaan noita thrustereita…mut ei se mitään… 🙂
    Etukyykky, 35-40-40-40-40 (ja seinälle laitoin ihan muut luvut…ihan liikaa vaadittu laskee noita painoja)
    Fran 12:21 ? (25kg)

  2. Etukyykky 30-40-40-40-40 …tosin tuo viimeinen toisto jäi vajaaks kun ranteet eivät kestäneet (ja Mikalta tuli heti piiskaa kun sarja jäi kesken … ai jai jai )
    Fran 11:22 25kg:lla

  3. Etukyykky 60-70-75-85-85. Etukyykky takkusi, kun tangon ja käsien asentoa joutui hakemaan koko ajan.

    Fran 13:45. (40kg +musta nauha)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s