Päivän wodi

Pystypunnerrus 4x 1RM


AMRAP 18 min

6x Boxi hyppyt 45/30cm
12x Lyönnit lekalla
18x Punnerrus

8 thoughts on “Torstai 31.5

  1. Voimatreeni 40-40-40-40kg Mika henkisellä tuella :-(.
    WOD 45cm boxilla ja 15kg lekalla 8 kierrosta. Hyvä treeni, kiitos!

  2. Pystypunnerrus 4 x 25 kg Mikan avulla :). 45 cm jakkara, pikku leka ja 7 kokonaista kierrosta kun kädet puutu niin että jäi kahta punnerrusta vaille kaheksas täyttymättä…

Vastaa