— Aikaa vastaan seuraava setti 100x Leuanveto 100x Punnerrus 100x Istumaannousu 100x Kyykky — Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa... Suositellut
39:?? ja vähän päälle. Sen verran tiukille otti, että ajankin unohti. Pohjilla oli itämainen lounas ja lähes 1,5 litraa vettä (piilosuolaa kenties??). Vastaus
32:44 huomista päivää odotellessa, kun kropasta ei löydy yhtään paikkaa mikä ei olis kipeä… 🙂 Vastaus
Sarjat tehdään siten että, yhtä liikettä sata toistoa ja sitten siirrytään seuraavaan liikkeeseen. Vastaus
39:?? ja vähän päälle. Sen verran tiukille otti, että ajankin unohti. Pohjilla oli itämainen lounas ja lähes 1,5 litraa vettä (piilosuolaa kenties??).
Kokilta lipsahtanut 😀
Aika 26:26 Leuat 75, muut Rx. Meni taas mukavuusalueen ulkopuolelle niin ku pitikin… huh…
30:32 Rx…
Huhhuh…
32:44 huomista päivää odotellessa, kun kropasta ei löydy yhtään paikkaa mikä ei olis kipeä… 🙂
Aika oli 26.07, kaikki liikkeet x 100…kiva treeni 🙂
Aika oli 30:05. Leuat ja punnerrukset vei liikaa aikaa..
BAH – 20:56 Rx
Aika 32:19 (75 leukaa, muut x100).
Pitääkö tässä tehdä yksi liike sata kertaa vai voi tehdä liikkeitä limittäin?
Sarjat tehdään siten että, yhtä liikettä sata toistoa ja sitten siirrytään seuraavaan liikkeeseen.