Maanantain treenit ovat ulkona.


8 kierrosta aikaa vastaan

Juokse 400 metriä
9x Thruster kahvakuulilla 16/10 kg

Jokainen alkava kolmas minuutti tee kolme burpeeta.

Ensimmäisen ryhmän kuvia.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

10 thoughts on “Juoksentelua

  1. Hyvä reeni, ihanaa olla ulkona… 8kg kuulalla ja aikaa meni 18min ja rapiat, tosin kyllä nautiskelin vähän juoksusta ja siks joutui tekee extra burbeet mut eipä tuo haitannu…

Vastaa