Maanantain treenit ovat ulkona.


8 kierrosta aikaa vastaan

Juokse 400 metriä
9x Thruster kahvakuulilla 16/10 kg

Jokainen alkava kolmas minuutti tee kolme burpeeta.

Ensimmäisen ryhmän kuvia.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

10 thoughts on “Juoksentelua

  1. Hyvä reeni, ihanaa olla ulkona… 8kg kuulalla ja aikaa meni 18min ja rapiat, tosin kyllä nautiskelin vähän juoksusta ja siks joutui tekee extra burbeet mut eipä tuo haitannu…

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.