Posted on 13 kommenttia

Lyömistä

Aikaa vastaan mennään:


200x Lyöntiä lekalla
200x UpDown

Valitse treeniin mahdollisemman iso leka, kerro lekan paino tuloksessa.

13 thoughts on “Lyömistä

  1. Tulipa hiki ja kivaa oli…varsinkin ne 200 updownia…

  2. 4kg lekalla aika muistaakseni 34min. Tänään takotus oli selvitä hengissä UpDown liikkeissä ja jipii tässä vielä ollaan;)

  3. 10kg lekalla 28:42…

  4. 10 kilon lekalla 19:36

  5. 4 kilon lekalla 31:41… huh huh.

  6. 21:23 6kg lekalla. Hiki lensi! Mutta illan kohokohta oli käsilläseisonta ilman apuja! Näköjään vanha koira VOI oppia uusia temppuja 😉

    1. Oli kyllä yllättävän hikinen urakka tämän päiväinen setti. Käsilläseisonnat meni sinulta todella helposti tänään – Keep up the good work.

  7. 31:44 6Kg lekalla, oli mukava treeni ja hyvin irtosi hiki! 🙂 Laitoin tänne Pe kohdalle, vaikka tein La tämän treenin…

  8. Lauantain reenissä 23:55 10kg lekalla heiluttiin ja ku suihkussa ois käyny 🙂

  9. 6kg lekalla tais olla 19.26 aika… Ja vaikka ei tuntunut kovin pahalta itse treenin aikana, niin tänään maanantaina vielä vähän tuntuu yläkropassa… 🙂

  10. Mukava reeni. 6kg lekalla muistaakseni 31:45. Kummallisen hikinen setti oli.

  11. Tein tän tosi myöhässä, aika oli 6 kilon lekalla 32,06.Ja hiki lensi!

  12. […] Edelliset tulokset täältä. – Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:TykkääBe the first to like this. This entry was posted in CrossFit, Treenit, Yleistä by MikaF. Bookmark the permalink. […]

Vastaa