Posted on 3 kommenttia

Ulkoilua

Tänään tehdään treenit ulkona


Neljä kierrosta

Askelkyykkykävely 40 metriä (kahvakuula suoralla kädellä ylhäällä)
Burpees 20x
Heitot kahvakuulalla taaksepäin 40 metriä

Kahvakuulan painot 16/10 kiloa

3 thoughts on “Ulkoilua

  1. Ensisilmäyksellä setti näytti PALJON helpommalta mitä se tosielämässä oli!! 🙂 Raskasta oli ja aika 29:35 ja 12kg kuula.

  2. 16 kilosella aika 15:08. Lämmitti se reisiä kivasti.

  3. 16 kilosella 20:41.Hapokasta oli todella hapokasta……

Vastaa