Posted on 2 kommenttia

RedZone

Alkuun 2 kilometriä juoksua.

Neljä kierrosta seuraavaa

Askelkyykkykävely 40 metriä (kahvakuula suoralla kädellä ylhäällä)
Burpees 30x
Heitot kahvakuulalla taaksepäin 40 metriä

Kahvakuulan painot 20/12 kiloa

2 thoughts on “RedZone

  1. 16 kilosella 37:50… Raskas setti!

  2. 16 kg kuula 36:50

Vastaa