Posted on 6 kommenttia

1RM voimatyöntö

Sitten pitäisi liikutella rautaa.


Voimatyöntö

Toistot 1-1-1-1-1-1

Työstä ykkösmaksimia kuuden sarjan aikana. Tanko tulee ottaa kyytiin maasta.

6 thoughts on “1RM voimatyöntö

  1. RiVen kautta työntö…?

  2. Riven kautta voimatyöntö.

  3. 60, 65, 70, 75, 80 kiloo fail ja tanko rikki.

  4. 60, 65, 70, 72.5, 75 ja Mikan rikkoma tanko…

    1. 😀 paremmat tangot on jo tilauksessa. Kestää isännän käsittelyä paremmin.

  5. Mä olisin tahtonu päästä kokeilee tätä 🙂
    Nimimerkillä viime kerrasta innostuneena.

Vastaa