Posted on 7 kommenttia

Maastavetoja

Souda 2000 metriä

Maastavetoja 3RM
3-3-3-3-3-3

Soutu ja maastavedot rauhalliseen tahtiin.

7 thoughts on “Maastavetoja

  1. Maastavedot: 110, 115, 120, 125, 130,135 kiloa.

  2. MAVE: 100,100,110,115,117.5Kg

  3. Mulle tää jää lauantaille..

    1. Jaa-a mahtaako meillä riittää painot sulle??!

  4. 70, 80, 85, 95,100,100Kg. Ripuli ranteelle 100Kg oli riittävästi, olis muuten irronnu ote…

  5. Open gymissä tuli puristeltua tankoa;

    100kg, 110kg, 120kg, 130kg, 135kg, 140kg, 145kg, 145kg+10kg painoliivi, 145kg+10kg painoliivi ja 1 ketju, 145kg+10kg painoliivi ja 2 ketjua (4x!)…

    Saattoi ”poikien” kanssa lähteä vähän lapasesta!? Kiitos Teemu ja Juho!

  6. Lauantain Open gymissä tehtynä:
    40-50-55-60-65-70 kg.
    Ehdottomasti viikon mukavin treeni. Ai niin, plus 2km soutua.

Vastaa