Posted on 11 kommenttia

Burpees & DU

Päivän wodi sisältää kaikkien rakastamaa yleisliikettä ja koristeeksi hyppynarua.


Vain yksi kierros

100x Burpee
jokainen alkava minuutti 10x Double Underia

Aikaa vastaan.

11 thoughts on “Burpees & DU

  1. Tää on kosto eilisestä…? 😉

    1. Enhän mää nyt semmosta menis tekemään. Tämähän on melko perinteinen perjantai spesiaali.

      1. Hengästyttää jo valmiiksi tää…

  2. 19.04 kädet tärisee, mutta hengissä ollaan just ja just! Kiitos taas hyvä trreni!

  3. Aika 8:30 – olo ??!?

  4. Tasan 13.00…eikä varmaan tarvi selitellä enempää 🙂

  5. Aika: 15:27 Lisää naruhyppyä!! =)

  6. 13:00 ja aivan ventti… Lisää naruhyppelyä, koska pikkutyttönä ei ollut omaa narua!!

  7. 7:14 (1/2 setti)

  8. Aika 13.49, ei meinannut nousta kädet hiusten pesuun 🙂 Koska uudestaan?!

    1. Laitetaan uusinta toive muistiin ;D

Vastaa